Có thể bạn thích công thức này Sữa chua trái cây khô - món ăn thần kỳ tiêu diệt Táo Đối với những teen lười vận động, uống ít nước hoặc ăn nhiều
Video Ba món sữa chua trái cây





Có thể bạn thích công thức nàySữa chua trái cây khô - món ăn thần kỳ tiêu diệt Táo

Đối với những teen lười vận động, uống ít nước hoặc ăn nhiều các đồ cay nóng thì chuyện mọc rễ hàng tiếng đồng hồ trong WC là chuyện như cơm bữa. Làm sao để khắc phục đây? Với món sữa chua ngũ cốc tự chế này, chúng mình sẽ tiêu diệt được ngay chứng táo bón khó chịu.

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram bột yến mạch

- 200 gram các loại hạt trái cây sấy khô: nam việt quất, nho khô, táo tàu khô

- Mật ong

- 20 gram dầu chiên

Cùng làm nhé:



Bước thứ nhất(1):

Đổ tất cả bột yến mạch cùng các loại trái cây khô vào bát to, trộn thật đều với nhau.



Bước thứ hai(2):

Sau đó mình đổ tiếp mật ong vào trộn cùng, nếm thấy ngọt vừa là được.



Bước thứ ba(3):

Cuối cùng là đem hỗn hợp của chúng mình đi nướng ở 170 độ C trong vòng 15 phút là được.

Nướng xong, trái cây khô của tụi mình càng thơm hơn.



Bây giờ lấy cốc sữa chua ra này.



Đổ trái cây khô đã nướng vào trộn cùng.



Xúc ăn ngon lành là hết bị táo ngay! ^^



Mình sẽ bọc trái cây khô cẩn thận trong túi ni lon kín này, mỗi lần ăn lấy ra một ít. Ngày nào cũng ăn thì chỉ sau mấy ngày là hết nhăn nhó khó chịu luôn! :D



Mong các teen thành công!

Lọ Mọ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

bánh cacao tim cach lam banh ran bi do cánh gà xào dứa thit bo ham ngo ngon trốn lam da dieu sot ruou mi kieu Nhat khổ qua hấp gà nấu đông cach muoi kim chi lau chao ca công thức gà nướng mật ong gà nướng món rau cÃƒÆ ngon nộm ngon chiều thứ 7 ăn gì Bánh tai yến Cá Tháng Tư Bánh bột lọc nhân tôm Cháo thit bo thit nau dong ngon buộc Bữa mien bac bò xào bông cải xanh Đi ăn cháo lươn xứ Nghệ cay nồng Chả lua kem phủ dừa nạo bún riêu cua ngon côm vải gia do lau Nhà kem sữa cach lam pho xao thit bo tương hot đô uô ng cach mat ca chung XÔI CỐM Lam bức Thiệp khoai tay nuong tạo sinh tố khoai lang sữa tươi bò trộn thính Thiên Trúc banh quy bo Giảng cáo cảo tôm cai nau meo rau câu dừa Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn thịt bò xào yaourt mắm kho Bot Má ¹ kim bap tom Ga nuong Chuối khô Món Chính sò huyết xào rau răm Sò huyết xào rau làm kem chim cut chien nuoc mam rôm Thịt Heo 3 Khám huyet canh cà tím miso bánh bông lan cuộn chà bông gân bò lam xiu mai Ôc mực xào cay cua thịt trứng hấp tôm khoai Lang chien dau hu chien cay Cai chua Nhật 同行龙 mừng sinh nhật tối nay nhà mình ăn gì mướp hương xào lươn xào ngồng tỏi ga cuon giay bac ngon mùa hè ẩm thực homemade donut Choux Banh trứng lưu sinh tố Hấp dẫn những món ngon từ vịt xiêm giáng đầu cá bún nui Banh mi bo toi nhi cổ gio heo Bún Cach muoi Kim chi tắt trái cây ép xẠthịt đỏ thực phẩm thay thế rau chân banh tan ong cháo sườn nấu bí món nhậu khi xem bóng đá lam o mai tao Tom rang thói bánh nếp tôm may vÃ Æ thịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà